ひとり飯
久々になすの煮浸し作りました
トマトと並ぶと夏を感じますね🍅🍆
焼き野菜にツナ缶乗っけました
お野菜と一緒にお揚げも焼きましてね
自分一人のために作るご飯
偉いぞ私
で...今までお揚げって糖質低いし
大豆だし、なんだかヘルシー
って思ってたんですけど
京のお揚げさんタイプは
ずっしりしてて
なかなかの脂質でびっくり
これだけで脂質は十分そうなので
慌てて低脂質なタンパク源を探して
ツナ缶と巡り会いました
美味しかったです(*´ч`*)
最後まで読んでくれてありがとう
それではまた(*´˘`*)♡
