お料理苦手アラフィフが
好き嫌い多め主人に作る
副菜シリーズ
今日も頑張ります
笑
アヒージョ的なやつ
作り方
クッキングシートで箱を作ります
きのこ系を中心に
にんにく、魚介、トマト、チーズ
などなど箱に入れて
オリーブオイルと塩
箱をフライパンに乗っけて蓋をして
加熱しました
仕上げにブラックペッパーを
箱はこんな感じ
クッキングシートを正方形に切ってね
はこの作り方
まごわやさしい
の し
しいたけ
を意識して入れましたyo
……
今日ジムにて
夫婦で体組成計的なものを
初めての機械で測定してみました
ちょっと衝撃の結果だったので
また後日
ブログにしたいと思います
それでまた✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
最後まで読んでくれてありがとう
フォローボタン
設置してみました
