健康意識
主人の友達夫婦とご一緒した
今回の旅行
お友達は長男さんがご結婚もされていて
お互い子供もずいぶん手が離れ
同世代ということもあり
これまでの人生を振り返ったり
これからの人生を語ったり
何がどう響いたのか分かりませんが
主人がこれからの生活スタイルを
見直す提案をしてきました
夕飯より先にお風呂に入る
食事はガッツリより地味飯
（品数は多いと嬉しい）
今までより早く寝る
朝散歩をする
ロコモアを忘れず飲む(笑)
などなど
いつまで続くか分かりませんが
いつもと違うのは
自分から言ってきたこと
言うだけじゃなく
早速行動に移してること
夜のウォーキングもサボり気味だったし
夫婦揃って
やるやる詐欺ぎみ
何が正解かはわかりませんが
なんだか嬉しい
隣でいつまでも笑ってて欲しいから
私も地味飯作り頑張ります
皆さんの元気の秘訣もあれば
教えてくださいね
てことで今日はこれにて
最後までお付き合いありがとう
(*´︶`*)ﾉまたね
