罪悪感を消す
仙台で牛タン食べまくって
体重がやばいアラフィフです
普段のおやつが原因か？？
ヘルシーっぽいものを食べよう
ってことで安直に
湯豆腐
豆腐見えないけど
うどんの代わりに
糸こんにゃくと切り昆布をご用意
残念ながら
切り昆布は主人のお口に合わず
煮物にしました(左上)↓
いつになく地味飯に必死です
こちらのレシピを参考に
↓
(chocoさんじゃないよ)
私には少し塩味が強かったので
次は少しお醤油を
減らしてみようかと思います
昆布には水溶性の食物繊維が
含まれているので腸内環境に
生でもいけるそうですが...
消費期限ギリギリの
値引き品だったので...
今回は煮物に
食後のウォーキングも行きましたよ
あーいくら食べても
代謝できちゃう体が欲しい〜
てことで今日はこれに
最後までお付き合いありがとう
(*´︶`*)ﾉまたね
