膝の不具合改善の為
週1整骨院&膝サポーター
続けてます
最近は置き針なる極小の針を
膝に数カ所貼ったまま
1週間過ごしてます
夫婦で整骨院通いの話
サポーターの話
ついでに膝痛い人が頑張った話
以下、超個人的なサポーターのレポです
歩いたりすると
全くズレないって事も無いけど
膝を冷やさない点では良いですね
ゲルマの効果は
私には分からないけど
ゴムが少しきつく感じるので
上下逆にして履いてます
寒い日は裏起毛レギンスやら
レッグウォーマーやら色々つけてますが
靴下は薄手を
楽天でリピしてます
いろんなかいあって
足の可動域が広くなって
歩く際
違和感が減ってきている気がします
いつ壊したのか
あれこれ思い当たるけど
長い間知らず知らずかばって
変な癖がついていたのかも…
気長に治していけたらなと思います
今は
首、肩、腰は調子いいので
膝を施術してもらってます
来年の今頃は
良くなってて欲しいな 
てことで今日はこれにて
最後までお付き合いありがとう
(*´︶`*)ﾉまたね
ふるさと納税でおやつにしましょ
