いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

本日も

残り物ランチ



この日の豚バラ蒸しの残り汁で雑炊

サラダにはMCTオイルをブラス

葉っぱ系がトロッと口当たりよく

サラダに合う


さてさて


主人の体が悲鳴をあげておりましてガーン

もともと肩こりが酷かった主人

1月末に突然肩に激痛ポーン

その時はベッドで横になって
寝ることも出来ずチーン

リクライニングソファーで
しはらく座って寝てた程泣

何とか改善してたのに

数日前からの度重なる
ゴルフと出張が
響いたのか昇天


お世話になってる
鍼灸院へ
予約繰り上げて貰えませんか?
って泣きついてる


それがその日に限って無理で泣
仕方なく

スーパー銭湯の電気風呂に行くことに笑い泣き


それでも耐え切れず

昨日また泣きついて

無事行けたデレデレ



で、運転は真顔

高速怖いから嫌い泣



ついでに私も鍼治療して貰って

今日は肩の調子がよろしい笑



あー

歳はとりたくないな笑い泣き



同じような方います?


おすすめの肩こり解消法あれば

ぜひ教えてくださいねおねがいラブラブ



で昨日

懸賞は出先でバタバタ参加

あたり🎯

ここから


レッスン待ち時間にもバタバタ参加

あたり🎯

  ここから

 

 


期限まで毎日挑戦OK

皆様、当たりますようにおねがい




昨晩の測定



週末運動せず食べすぎるから

週の前半は数字に出るね笑い泣き



筋肉量、体脂肪率、体年齢など

こちらで測っています



最後まで読んで頂き
ありがとうございました{emoji:005_char3.png.おねがい}