いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
本日も
消費期限ギリギリをせめた
残りものランチ
本日のお品書き
3日前の茹ですぎそうめん
2日前のお残しカレー
昨日のBBQで
半日外気に触れた残り物
本麒麟も飲んだで～
さてさて
みなさんは
BBQと言えば
何を焼きますか？
我が家は基本
肉を焼く、野菜を焼く
のみ
昨日BBQに招いたご夫婦は
タッカルビ
ガーリックチャーハン
焼きおにぎり
アヒージョ
などなど作るそう
ほえ～
なるほどなるほど
…φ(．．)ﾇﾓﾇﾓ
ひとまず聞いたただけでも
レパートリー豊富
インスタの中だけの話じゃ
ないんだね
次のBBQの時は作って～って
お願いしといた
ぜひ食べてみたい
うん
今回は凹まなかったぞ
↓
↓ホームバーティーで凹んだ話
皆さんは何を焼きますか？
おすすめあれば
教えてくださいね
昨晩の測定
土日トレーニング無しだと
体脂肪が増えて
筋肉量が減る
なるほど
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
骨格筋率も測れる我が家の体組成計
お買い物マラソン始まりましたね