今日の感謝

ここ数日食べ過ぎてメンタルが

落ち込んでいます。お腹もくるしくて

気分が最悪。でも苦しくなるまで

なにか食べていたいんだよね。

まだ入る、まだ入るって食べちゃうんだよね。

きっとね、不安なんでしょうね💔

今日は朝ベットからなかなか

起き上がれず会社に出勤するのが

憂鬱で休んでしまった。

休ませてくれた会社に感謝いたします。

明日からまた切り替えよう。

出社するだけでいいんだ。

自分で自分を慰めてあげよう。