血の巡りを良くするので、肩こり、肌のシミやくすみが気になる人にもおすすめです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200702/21/kakinoki-tentyou/3a/92/j/o3264244814783227552.jpg?caw=800)
旬の時期には継続して食べるといいですよ。
血の巡りを良くするブルーベリーと潤いを補う牛乳の組み合わせは肌トラブルに有効です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200702/21/kakinoki-tentyou/06/8e/j/o3264244814783228173.jpg?caw=800)
関係ないけど、ベリーとチョコの組み合わせが好きです。
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