ダイエットと正反対の事を、ダイエットカテゴリで、失礼します！
最近彼と買い物する時、お腹が空いてる事が多いため、
ついつい買い過ぎて、
しかも賞味期限もギリギリで、（割引品買ってくる為）
結果的に食べ過ぎて、
今胃がムカムカして、気持ち悪いです！
昔は胃なんて痛くなったことがなかったのに、
ある程度の年齢を超えたら、
胃が重いって言うのが、
本当にしっくりくるくらいの、体調が続いたり
あちこちに、体が悲鳴を上げているなんてことに、
今気づきました！
健康って、本当にありがたく、かけがえのないものですね！
今、体がすごい勢いで、消化にまわってくれている気がします。
めっちゃお腹がゴロゴロ鳴って、
お腹は空いてないんだけど、
本当にゴロゴロ言ってるから、
体は精一杯、消化してくれてるんだと思うと、
これからは、食べ過ぎないように、気をつけるね！
と、自分と約束しました！
年を重ねることは、素敵なことだと言い聞かせつつも、
何となく若さがなくなって、少し嫌な気持ちがあるけれど、
自分の体が、自分の年齢まで、
大きな不和がなく、
一緒に歩いてきてくれたことに、
本当に感謝です。
こんな事を思うのは、
悲しい出来事を、いくつか経験してきたから、なのだと思うのですが、
自分の体を愛でる事を、していきたいなと思いました！
痩せないとか、文句を言う前に、
命を繋げてくれて、ありがとう！
と、
私の魂のパートナーである、自分の体に、まずは伝えたいな！
と思いました。
そんな事を思っていたら、少しムカムカも。落ち着いてきた！
自分の体の声を、もう少しキチンと聞ける人になりたいです！