糖質ゼロ麺
結婚準備と同時に、ダイエットカテゴリにも登録してる事を忘れかけてました毎朝、スマホアプリと連動できる体重計で計測はしてます!!オムロン(omron)¥9,236Amazon.co.jpオムロン 乗ると自動電源ONで誰が乗ってるか認識、50g単位で図れる優れもの!スマホアプリに転送すると、体重だけだけどグラフ化してくれます。体重は微減していってるものの(5ヶ月で3~4キロ)ついついお菓子食べちゃうことも多々あって、残業続きで筋トレサボりまくりってのもあって、1ヶ月最低1キロ減量したい!ていう目標は全然守れてません~~あと体脂肪が全然変わらない…残り4ヶ月しかないのにこのペースじゃ間に合わない。。夕ごはんは、冬は『鍋』というカンタンでお腹いっぱいになって炭水化物を避けられるメニューに頼りきりだったけど、これからの時期はさすがに暑い!!てことで、糖質ゼロ麺なるものを購入!紀文 糖質0g麺 /紀文食品お味ですが、うーん。やっぱり素麺やうどんとは違って、薄味。かけうどんとかより味の濃い料理にしたほうが良さそう。つけダレでかき揚げと一緒に食べたら結構美味しかった。30キロカロリー、糖質ゼロ麺、食物繊維レタス2個分って書いてあるから食べても太らないんだろうけど一人分が結構多いゆで時間いらなくて、水で洗えば食べれるみたい。(豆腐とおからで出来ているそうです。)意外と賞味期限が早いから(2~3週間とか?)買い溜めは危険だからちょっとだけ注文したけど、今ある分はこれをアレンジしてる人のレシピを検索して試してみて、リピート買いするか様子をみようと思う私ランニングが嫌いなんです…一時期毎晩のように3~4キロ走ったことはあるけど辛くて続かず…やっぱ有酸素運動もしたほうが痩せるスピードは早いだろうなぁとは思うけど食事制限と筋トレするだけで痩せたいなぁー。最近CMしまくっているライザップは、糖質制限+脂質制限+筋トレと、自力で有酸素運動っていうフルコースみたい!そりゃやせるわー!何たべるんだ!減量中のボクサーみたいな感じ?ささみ肉、生卵、野菜、きのこ・・プレ花嫁さんの素敵な試着レポなんかみてると、どうみても細い方が『痩せないとー』って言っていてすごく意識が高くって尊敬です細くってもドレスが綺麗に着れるベストな体型っていうと、なかなか難しそうですが;;私も着れるならマーメイドとかスレンダーとかエンパイアとか着てみたかったし、とくにスレンダーは憧れちゃうー完全に糖質中毒(炭水化物と、甘いもの)だった今までのツケで自業自得ですが当日ゲストのお友達もみんな細いし、何より新郎が細い!やめてくれ!ホント頑張らねばー