朝ラン☀13℃
15kmビルドアップ5:55→4:18
👟ノヴァブラスト4
インソールが少しずつ後ろにズレてくる
気になって仕方がない
いつもは25cmを買うのですが、
普段履きにも使えるかなー、
と考えて26cmにしたのが失敗でした…
ケチだからしょーがないですな（笑）
どうにも、集中できずラストもあまり上がらずで
しょんぼりして終了
🍰ラン後のご褒美
スイートサンドマーガリン、ミニブラックサンダー
ブラックサンダーのお得用めっちゃ入ってますね。
全然減らないし困るわー
昼ラン☀29℃
👟センパチ様
お花を眺めたり、てんとう虫を見たりと、
のんびりジョグ
とにかく暑かったです。
日焼け止めも忘れるし、美白計画はやくも終了（笑）
