いつものように5:00起床。
準備運動をして5:30に出動しました。
今朝の相棒は万能くんのゲルキュラムス25。
スピードを出して
スカッーと走ると無になれる、
気持ちいい、
だけど、疲れるから今日もゆっくり（笑）
昨日の強風がウソみたいですね。
水面が鏡のよう。
いろんな雑念が浮かんでは消える
そんなジョグでした。
一番、気になってるのは
今年の本番用レースシューズ
どうしよーかなっと。
去年のメタスピードエッジプラスは
ソールが硬くて足裏が痛かった
泣きそうになりながらも走った（笑）
もう履きたくないのでメルカリに出しました。
新作のメタスピードエッジパリ
どーなんだろうか？
ヴェイパーフライ3、アディオスプロは？
また調べてみよう。
・昨日の睡眠
7:51、8時間睡眠目標まで少し足りず。
・朝食
ごはん（卵、ごま、サラダ豆、梅干、みそかつおにんにく）、みそ汁、キャベツ、金山寺みそ、昆布豆、のり、牛乳、ヨーグルト
・昼食
手作り弁当
・夕食
焼肉弁当（オリジン）、納豆
・あすけん様
84点。
うほっ、今日も高得点で褒められたぞい。
100点とか絶対に無理だわ。
