いつものように5:00起床。
準備運動をして5:30に出動しました。
今朝の相棒は万能くんのゲルキュラムス25。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240517/19/kaki735/56/94/j/o1079108015439934190.jpg?caw=800)
スピードを出して
スカッーと走ると無になれる、
気持ちいい、
だけど、疲れるから今日もゆっくり(笑)
昨日の強風がウソみたいですね。
水面が鏡のよう。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240517/19/kaki735/b1/44/j/o0720072015439934193.jpg?caw=800)
いろんな雑念が浮かんでは消える
そんなジョグでした。
一番、気になってるのは
今年の本番用レースシューズ
どうしよーかなっと。
去年のメタスピードエッジプラスは
ソールが硬くて足裏が痛かった
泣きそうになりながらも走った(笑)
もう履きたくないのでメルカリに出しました。
新作のメタスピードエッジパリ
どーなんだろうか?
ヴェイパーフライ3、アディオスプロは?
また調べてみよう。
・昨日の睡眠
7:51、8時間睡眠目標まで少し足りず。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240517/19/kaki735/43/bb/p/o0720063115439934195.png?caw=800)
・朝食
ごはん(卵、ごま、サラダ豆、梅干、みそかつおにんにく)、みそ汁、キャベツ、金山寺みそ、昆布豆、のり、牛乳、ヨーグルト
・昼食
手作り弁当
・夕食
焼肉弁当(オリジン)、納豆
・あすけん様
84点。
うほっ、今日も高得点で褒められたぞい。
100点とか絶対に無理だわ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240517/19/kaki735/63/b8/p/o0720056815439934197.png?caw=800)