いつものように5:00に目覚める。
水分補給をして外に出ると今日も寒い。
そして、なぜか半袖シャツを着ている（笑）
ガチオさんがポッドキャストで
「この10年でサブ3達成者は1.5倍増えた」
と言っていました。
一番大きな理由は、道具の進化だというお話し。
歳を重ねて筋力が落ちても
厚底カーボンシューズでタイムがキープできるなら、
どんどん利用していきたいですね。
今年のフルマラソンは、
メタスピードエッジパリスでいこうかな？
でも、前作のメタスピードエッジプラスは
足裏が痛くて、痛くて、
レース中に泣きそうでした（笑）
パリスはもっと履きやすくなってるといいなー