寒いですね
寒いから家にいたかったけど
今週は水中ウオーキング
まだ１回行っただけ
週に２〜３回は目標やから
頑張って行きました
プールへ入る扉を開けたらびっくり
小さいお子さんだらけ
え〜
歩けるの？
近くの監視員さんに聞いたら
いつもの所で歩けますと言うけど
コースの半分しか歩けないし
結局歩いてるのは私と
おじいさんの二人だけ
それに見学室には
多くのお母さんが我が子を見学
私の三段腹も見られてるみたいで
もう土曜日は無理だ〜
今日の晩ごはん
カレイの煮つけ
じゃこのせ冷奴
豚こまのポークチャップ
前日の残り物のシチュー
ミキプルーンの佃煮
以前に住んでた所で
お友達がミキプルーンを売ってて
ミキプルーンで佃煮を教えてくれました
それが美味しくて懐かしくて
作りました
適当ですが
ごま一袋
塩昆布一袋
鰹節一袋
ちりめんじゃこ200㌘
酢80cc＋ミキプルーン一瓶混ぜるだけ
ミキプルーンお友達から買った時は
高かったけど
アマゾンで売ってます
安かった