部屋を片付けた後にEMS使ったら、、

部屋を片付けていたらEMS腹筋ベルトが目に入ったから使ってみた。

ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄

先日ダイソーで買った

ワイヤーネットを使って壁面収納を取り付けた。

スッキリした。

横のハンガーに引っ掛けてあったEMS腹筋ベルトを久しぶりに使ってみた。

装着したらバッテリー切れ

充電してスイッチ・オン、、、ん？操作を忘れてる😆

イジってたら思い出したけど５月７日以来の２ヶ月ぶりの使用ですね。

廉価品の充電式EMS腹筋ベルト

腹筋運動はイッパイしてるけどEMSも時々はやろう。

今日の歩数は普通

体重も相変わらず微減傾向です

最近は昼寝が長くなってしまって夜の睡眠が短くなっていますぅ😆

スマートウォッチの記録

今使っているスマートウォッチは昼寝時間の記録はされないみたい、、、設定を変えればいいのかな？っと思って調べたら標準のアプリでは仮眠記録がありました

昼食でビールかチューハイ飲んで昼寝してるからね😅💦

昼寝の２時間は長すぎるよね😆グータラし過ぎだ💦

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お気楽陽気にぃ〜

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