先日壊れたEMS腹筋ベルトの代わりに注文していたベルトが届きました。
ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄
今回もAliEXpressで注文しました
届いた物
今回は、充電式で電極部分もジェルパッドではなく継続して利用可能な固定式電極が特徴ですからランニングコストを考慮して決めた商品ですね☺️
ベルトのサイズが気になりましたがウエスト８０ｃｍの僕がベルト調整の中間ぐらいでした。
ベルトはゴム製のマジックテープ方式です。
ベルトの全長は実測９０ｃｍでしたが、これを折り返してセットするゴム製ベルトなので１００ｃｍでも７０ｃｍ位のウエストでも使用可能だと思います。（７０ｃｍ以下だと工夫しないとゆるいかも？）
モードは６種類で電気強度は１８段階まで変えられ、時間は１５分間の固定です。
マックスの１８にすると結構キツイです。内側の電極部
最近はベーシックな腹筋運動を午前５０回、午後５０回やっていますから、EMS腹筋ベルトを装着し使用するのは補助的に鍛える程度の使用方法になると思います。
今の目標は体重は現状維持程度でウエストを数センチ程度は細くしたいと思っています。先日紹介した「リズムケア」アプリで今後は管理しようかと、、ウエストが変わらない😥
ウエストが変わらない😥
体重はリバンドしないで目標６０ｋｇ以下をキープ出来ています☺️
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お気楽陽気にぃ〜
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