最近のイビキについて

先日アメブロ専用アプリの新バージョンの記事を書いた時にGIFアニメにしたら対応してたので、またGIFアニメにしちゃいました、出来たらコマーシャルっぽい感じになっちゃった

■この記事のサムネイルを見てない方は

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※サムネイル表示に時間がかかる場合があります。

では本題に入ります。

この記事は自分でも予想外の事でイビキが激減してたので書いてみました。

先日から久しぶりですがイビキを測ってみたんです、1年以上前に愛娘から枕のプレゼントをもらった時にも記録した以来か？

当時

これでも良くなったほうですが、凄いイビキでした。

以前にも書きましたが横向きや腹ばいに寝るとイビキが減ります。

■使用アプリ「いびきラボ」⬇

僕の場合には独り寝だし、基本的にイビキは迷惑をかける相手はいないですから自分の健康の為ですね、最近は横向きに寝る事が多いです。

しばらくチェックしてなかったので専用アプリで記録

ビックリ

メッチャ良くなってるやん

この事を最近高血圧の通院で行き始めた病院の先生に話したら高血圧の薬の影響もあるとか言ってた。

血圧が下がると脳に行く血が、、、ストレスが、、、どうのこうのって言われたけど、よく分からない

理由はどうであれ今はイビキが減ったから良い

こんなに良くなるなら今後も高血圧ともっと真剣に取り組まないといけないですね。

※このブログは、1日1投稿を目指していますが趣味で気楽にやっていますので不定期更新です、いきなり休止したり連続投稿したりしますぅ

お気楽陽気にぃ〜

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