こんばんは💖
見に来てくださり
ありがとうございます🤗✨
小学校教諭
×
インナービューティープランナーの
erikaです🕊️
今日は自己受容のお話について
書きますね💖
（大好きな典子さん&明日香さんと
クリスマスに会えたよ🎄💖）
皆さんは自分のこと
丸ごと受け入れられていますか😌
日本人って特に
謙虚さが求められる文化の中にいて、
それはとっても素敵な
ことなのだけれど
一歩解釈を間違うと
自分は後回しって感覚に慣れて
自分の想いとか意思が
分からなくなってしまうことが
多いように思います🥺
まさに私がそうでした🤣
みなさんはどうかな？😌
私はよく「優しい」「ふんわり」
「安心する」
という言葉を掛けていただくことが
多いのですが🤗💖
（みんなありがとう💖）
心の底からありがとう💖
と思っています🤗
今はね😳（笑）
実は🤣1年ほど前まで
そう言われることが嫌で嫌で
変わりたいと思っていました🥺
「先生の優しさが伝わってくる
授業でした」
「先生のクラスは子どもたちが
安心感に包まれているね」
とたくさん褒めてくださる
周りの方々の言葉を
受け取ることができず
「そこしか褒めるところがないんだ…」
（↑十分褒められているよね？！♡と
今の私がツッコミに行きたくなります）
「メリハリがあるとか
厳しいとか
そういうコメントいつになったら
言ってもらえるのかな…」
（↑なんか視点がずれている。）
「優しすぎて損をする
タイプだよね」
「優しすぎて甘いって言われるよ」
とかとか
そういう否定にくっついた
優しい、という言葉は
なぜだかバシバシ受け取れて🤣
（↑自分でそう思っていた
ということです😳）
苦しい感じ方を選んでいるんだから
そりゃ苦しい現実になります🥺
どれだけ周りの方々が
優しいところが良いところだよね💖
と褒めてくれていても
また優しいと言われてしまった…
優しい先生じゃだめなのに
極端に言うと、
「厳しい人」とか
「怖い人」と
思われる人にならないと
自分は価値がない
と真剣に思っていました。
自分がそう思い込んでいるうちは
厳しい、怖いと言われると
よし！と思っていて
一方でどんどん
自分が大切にしてきたものが
壊れてなくなっていくような
気がして
とても辛かったのを
覚えています🥺
悶々としていたときに
典子さんに資質の見つけ方を
教えてもらって
私の役割であり良さは
「うんうんって
話を聴く優しさだよ💖」
と信頼している典子さんの言葉に
「えっ！私の良さって
そこなの？！」
と本気で驚きました🤣💕
でも典子さんが言うなら
信じてみようかなと
思ったんです😳
きっと私以外の
私に関わってくださっている誰もが
わかってくれていたことなのですが
自分のことを肝心の私が全く
分かってあげられていなかった🤣
なぜなら
当たり前のことと思っていて
その価値を
理解していなかったからです
それでも何となく
「そうなのかなぁ🤔」
と思う日々。
そんなときに
彼が言ってくれた言葉で
ストンと腑に落ちました😌
ある時、彼に
「好きなところ10個言って！」
とお願いしたんです。
すると「ない！」
と言われて🤣
（え。ひどい🥺w）
さらに
「嫌なところならいくらでも
言えるよ！😁」
と言って、本当に
嫌なところを10個くらい
言われて🤣
（いつもの優しさは
どこへ行ったの？！
突然いじわるになった？！🤣w）
しょんぼり。となっている私に
「でもそれも全部
ひっくり返すほどの
揺るがない
他の誰ももっていないような
言葉にできない優しさが
絵莉香にはあるんだよ。
その一つがあれば
十分なんだよ。
だから10個も言う必要ないって
いうこと🤗」
と言ってくれたのです。
まさに
私が心から自分に
言ってあげたかった言葉を、
彼が教えてくれたのでした🥺
揺るぎないもの
自分の良さ一つを
大切に磨いていったら良いのです💖
自分が苦手なことは
他に得意な人が必ずいる💖
しかも近くに必ずね💖
助け合って
パーフェクトになるように
この世界はできているから🤗
できないことは
素直にお願いしよう💖
お任せしていいんだよ💖
それが周りも1番喜ぶことで
自分の心も最高に幸せになる
生き方なんだなって
心から思えるようになりました。
そこからは
助けてくれる人が
驚くほど現れる…🥺💖
この心の仕組みって
なんだか不思議だけれど
典子さんに教えてもらった通りに
動きはじめてさらに驚いて😳
でもやっぱり
私自身が生きやすくなって
苦しさがスーッと消えたことが
このしくみが確信できる
何よりの証拠でした🤗💖
私は私のままで
良かったんだ💖
大切なものはもう
私の中にあったんだ💖
誰かになろうとするのはやめて
自分らしく生きよう💖
って安心感に包まれています。
だからね、
何が言いたいかと言うと
あなたはあなたのままで
大丈夫💖最高だからね！
そのまま進んでね💖
ということ🤗💕
自分の良さが分からないって
いう方は一度
私とお話しましょう💖
必ずあるから大丈夫！
一緒に見つけて
大切に磨いて行こうね🤗💕
きっと、
えっ？それでいいの？
っていうような
当たり前にあなたが
できていることの中に
あるから💖
それを知ったら
あっという間に見える世界が
変わっていきます💖
自分のことも周りの人のことも
心の底から愛おしく思えます😌
今の何倍も
愛と感謝を感じる
優しい世界になるよ💖
変わりたいけれど
何からはじめたらいいか
分からないっていう方は
新年募集開始予定の
モニターレッスン
自己受容×発酵和食で
はじめの一歩を踏み出そう💖
楽しみにしていてね🤗💕
また更新します💖
erika