ぬりえメッセージ

おはようございます☀

そろそろマッサージとか行って癒やされたいて感じているカケトラの母より

以前ご紹介したこちらのぬりえよりメッセージをお届けします

こころを癒やす 絵と言葉のマインドフルネスぬりえ

世界的ヒーラー

ルイーズ・ヘイさんの

アファメーションの言葉たちが

癒やしの時間をくれます

LOVING MY BODY IS THE FIRST STEP

TO HEALING.

自分の身体を愛することは

癒やしへのはじめの一歩

〜マインドフルネスとは〜

色彩と戯れたり、無心に何かをつくる時間はとても貴重です。

”マインドフルネスは今この瞬間に集中し、

あるがままを受け入れられる心へと

あなたを導入してくれます。

そして、悩みや不安からあなたを解放し、

癒しをもたらしてくれるでしょう

（紹介文から抜粋）

体が疲れてくると気持ちがネガティブになるので、自分癒やしは大切です❤

こころが癒やされますように

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by　カケトラの母