ぬりえメッセージ

あと30分後くらいから65歳以上と学生が対象で終日外出禁止になるようですが、

我々カケトラマンファミリーも外出予定がないので自主的に自宅待機です（笑）

息子の勉強タイムも一段落し、私も落ち着いてきたので

そんな時は今この瞬間に集中できるぬりえ

以前ご紹介したこちらのぬりえよりメッセージをお届けします

こころを癒やす 絵と言葉のマインドフルネスぬりえ

世界的ヒーラー

ルイーズ・ヘイさんの

アファメーションの言葉たちが

癒やしの時間をくれます

今日というかけがえのない一日を祝い

歓びとともに生きる

今日のわたしはあたらしいわたし

I CELEBRATE TODAY,

ANOTHER PRECIOUS DAY ON EARTH.

I SHALL LIVE IT WITH JOY.

TODAY I AM A NEW PERDON.

〜マインドフルネスとは〜

色彩と戯れたり、無心に何かをつくる時間はとても貴重です。

”マインドフルネスは今この瞬間に集中し、

あるがままを受け入れられる心へと

あなたを導入してくれます。

そして、悩みや不安からあなたを解放し、

癒しをもたらしてくれるでしょう

（紹介文から抜粋）

こころが癒やされますように

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by　カケトラの母