移住してからアルコール摂取量が減り、昨日は久しぶりに飲んでちょっとご機嫌
そんなカケトラの母より
以前ご紹介したこちらのぬりえよりメッセージをお届けします
I AM HEALYHY AND FILLED
WITH ENERGY.
わたしは健康でエネルギーに
満ちあふれている
世界的ヒーラー
ルイーズ・ヘイさんの
アファメーションの言葉たちが
癒やしの時間をくれます
〜マインドフルネスとは〜
色彩と戯れたり、無心に何かをつくる時間はとても貴重です。
”マインドフルネスは今この瞬間に集中し、
あるがままを受け入れられる心へと
あなたを導入してくれます。
そして、悩みや不安からあなたを解放し、
癒しをもたらしてくれるでしょう
(紹介文から抜粋)
こころも身体も健康でいられますように