ぬりえメッセージ

移住してからアルコール摂取量が減り、昨日は久しぶりに飲んでちょっとご機嫌

そんなカケトラの母より

以前ご紹介したこちらのぬりえよりメッセージをお届けします

こころを癒やす 絵と言葉のマインドフルネスぬりえ

I AM HEALYHY AND FILLED

WITH ENERGY.

わたしは健康でエネルギーに

満ちあふれている

世界的ヒーラー

ルイーズ・ヘイさんの

アファメーションの言葉たちが

癒やしの時間をくれます

〜マインドフルネスとは〜

色彩と戯れたり、無心に何かをつくる時間はとても貴重です。

”マインドフルネスは今この瞬間に集中し、

あるがままを受け入れられる心へと

あなたを導入してくれます。

そして、悩みや不安からあなたを解放し、

癒しをもたらしてくれるでしょう

（紹介文から抜粋）

こころも身体も健康でいられますように

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by　カケトラの母