今日も良い天気☀で洗濯物も良く乾く
気分が晴れやか〜なカケトラの母です
今日から学校が休みになってしまった息子
一緒にこちらのぬりえを楽しみました
こころを癒やす 絵と言葉のマインドフルネスぬりえ 1,540円 Amazon |
〜マインドフルネスとは〜
色彩と戯れたり、無心に何かをつくる時間はとても貴重です。
”マインドフルネスは今この瞬間に集中し、
あるがままを受け入れられる心へと
あなたを導入してくれます。
そして、悩みや不安からあなたを解放し、
癒しをもたらしてくれるでしょう
(紹介文から抜粋)
わたしは本来の力を発揮し
愛をこめて自分の現実を創造します
I claim my own power,
and I lovingly create my own relity.
わたしは意図的に愛をこめて
自分の世界や体験を創り出せるように
自分を高めていきます。
目の前の現実を自分で創造できるって
素敵ですよね✨
素晴らしい1日に感謝