おはようございます☀
カケトラの母です。
カケトラマン4歳が
保育園から持ち帰るもの
No,1のものは
ぬり絵
最近はキレイに塗る事を
こだわり始めたよう
そこで、私も久しぶりに
ぬり絵をする事に
忙しいママにもオススメなのが
こちら↓
世界的ヒーラー
ルイーズ・ヘイさんの
アファメーションの言葉たちが
癒やしの時間をくれます
〜マインドフルネスとは〜
色彩と戯れたり、無心に何かをつくる時間はとても貴重です。
”マインドフルネスは今この瞬間に集中し、
あるがままを受け入れられる心へと
あなたを導入してくれます。
そして、悩みや不安からあなたを解放し、
癒しをもたらしてくれるでしょう
（紹介文から抜粋）
ぬり絵に集中していると
余計な事を考えずにいられます
普段、私達はどれだけ今に居ないか
過去の失敗を悔やみ
未来の不安に悩む
あっ、また無駄な事を考えていたな
と気づければまだマシ
気づけない人がたくさんいます
子育てしていると
なかなか自分だけの時間を
作る事は難しい
だけど、子どもと一緒にできる
ぬり絵ならば
ちょこっとでも作れます
このぬり絵のもう一つ良いと
感じるところは
正解なんてなくて
完全に自己満足なところ
できたー＼(^o^)／
という瞬間がたまらない
海外移住して、のんびりした時間の中で
ぬり絵するのもいいかも
それでは、今日も平和な1日を
by カケトラの母