フィットネススタジオ MKDでは、妊娠13週以降の方を対象に、マタニティ向けのパーソナルレッスンを行っています。
レッスンは、
・マタニティピラティス
・マタニティヨガ
・マタニティエアロビクス
からお選びいただけます。
出産や育児に向けた体力づくり
妊娠中も無理のない範囲で体を動かし、出産や育児に向けた体力づくりを考えている方におすすめです。
お産に必要な力や体の動かし方を、運動を通じて学んでいきます。
パーソナルレッスンなので、一人ひとりに合わせて進められるのも特徴です。
「妊娠中も運動を続けたい」
「出産に向けて体力づくりをしたい」
「自分に合った運動をしたい」
という方は、ぜひご相談ください。
レッスン詳細
【対象】
妊娠13週以降の方
【レッスン】
マタニティピラティス
マタニティヨガ
マタニティエアロビクス
【開催】
予約制・随時
【場所】
フィットネススタジオ MKD
東京都江戸川区南篠崎町3-31-6
【予約】
お電話でご予約ください。
パーソナルレッスンですので、ご自身の状態に合わせて無理なく取り組んでいただけます。
体調や運動について不安がある場合は、事前に担当医へご相談ください。
マタニティ向けの運動をお考えの方は、まずはお気軽にお問い合わせください。
