先ほどのマタニティーレッスンで
足を引きずりながら
お越しいただいた会員さん。
左足のサイドラインが昨日より痛くなったとのこと。
きっと坐骨神経痛です
。
妊娠してから痛み出した症状は動かすことで結構解消されるもの。
レッスン後の状態が少し楽しみでした。
色々なポーズをとってレッスン途中でトイレに行く時
「来た時よりスムーズに歩けます」と・・・・確かにすたすた歩かれてます。
嬉しいですね～
産めば解消されるんですが、すこしでも快適な妊娠生活を
過ごせるお手伝いが出来ると良いです
なるべく同じ姿勢が長く続かないよう、
また適度に身体を動かす週間を付けましょう。