おちつく

心がおちついてます。

3年前からひどくなったパニック障害や不安障害が、かなりなくなってきてます。

わたしは、満員電車をはじめ、なんせ、人が密集することでパニック障害がおきます。

不安障害は、酸素がなくなると感じて、軽い呼吸困難になります。

原因は、仕事や人間関係、性格などいろんな要素があって説明するのはむづかしいですが、

自分自身がいやになる、自分がわか、なくなる、そんないやな症状がでません。

不安になっても、薬に頼らずに、自分で乗り切るって、がんばってみた結果なのかもしれないけど、

彼に会える

これが1番の薬になってる。

安心感なのかな。
また会えるんだってだけで。？

いまは、そう、思う。

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メール

ようやく、会える

でも…
彼からのメールが、超ドライ

しかも。
返事は次の日か、2日後

こんなものか。

と、自分を納得させるが…


なーんか、悲しぃ


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返事

彼から返事がきた。

きっと、わたしが送ったメッセージなんか無視されると思ってたから、返事を期待してなかったぶん、かなり胸が高まりました。

削除してしまった連絡先も書いてくれてて、すごく、すごく、うれしかった。

来週、会う約束をしました。

会いたい、
そう思ってただけ

だから、実際会って何がしたいとか、何が話したいとか

全然わからない。

でも、ただ彼に会いたい。

会う日まで、心を整理しなきゃ。


たぶん、会えば難しいこと考えることもなく、スラスラと話すと思うけど。

いまは喜びと不安がごちゃ混ぜ状態…


ようやく、やっと。
また彼に会える。

この気持ちだけが空回りしないようにしなきゃ。

会える日が待ち遠しい。



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