こんにちは

優しいしぐさの研究家、是友雅子です。

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〜こんな時、こうする〜

瓶のフタがかたくて開かない時、

お腹いっぱい空気を吸い込んで

フーーッとお腹から

ずっしりゆっくり息を吐きながら

フタを回す

そうすると

手先に無駄な力がはいらず

軽々開く♪

力の入れどころと力の抜きどころを変えるだけで

動作は軽やかになる＆カラダは楽になる♡

※私のカラダ感覚です

今日も明日も

素敵な日になりますように✨

しぐさふるまいが変われば人生が“楽”になる

優しいしぐさの研究家

是友雅子

★12月の予定★

◎12/4月　13:00～15:00

　エコルヴェ　着付としぐさレッスン

◎12/15金　11:00～13:00

　半衿つけワークショップ

◎12/15金　14:00～16:00

　半衿つけワークショップ

◎12/16土　10:00～12:00

　お着物着よう会

◎12/18月　9:00〜10:30

　エコルヴェカラダレッスン

◎12/18月　11:00〜13:00

　エコルヴェ　着付としぐさレッスン

■個別レッスン空き日時

◎倉敷／自宅レッスン室の場合

~~12/5火　9:00～11:30~~
12/12火　9:00～11:30
12/19火　9:00～11:30
12/26火　9:00～11:30

◎大阪

~~12/8金　10:00～16:00~~

12/16土 12:00～17:00

※個別レッスンは空き日時以外にご希望があればご相談くださいませ。

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●個別レッスン/ワークショップへの
　お申込み

●お問い合わせ
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●エコルヴェ講座へのお申込み

今私は幸せです　ありがとう

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開かない瓶のフタ