アルコールとダイエット！！

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【プチ情報】
わたしにとっても　一番気になる情報で～す




お酒の飲みすぎは太るとか！？

でも、アルコールに含まれるカロリーが
直接的な原因となって太るわけではありません。
アルコールに含まれるカロリーは、ノンファットカロリーと言って、
体には蓄積されないエネルギーなんです。

では、なぜ『ビール腹』のような言葉が生まれたのでしょう？

原因はアルコールが及ぼす副次的な影響によるようですょ。


■アルコールで太る本当の原因


アルコールはノンファットカロリーですから、
アルコール自体のエネルギーは蓄積されませんが、
各お酒のパッケージ等に書かれている成分表に
『糖質』、『タンパク質』、『脂質』が書かれている場合は、
それは通常のカロリーとなり得ることがあります。

とは言え、お酒に含まれているエネルギーのうち
体に蓄積されるエネルギーなんてものは、
たかが知れてるそうですょ。　　「よかったー」

ということは・・・・・・・？　　　　　　明日につづく




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