ウォーキング

☆　今日もウォーキング？　☆
　




実はわたし毎朝（天気の良い日）ウォーキングをやっています
おかげさまで　昨年暮れ位からはじめて何とか続けられていて
これも　ダイエットにつながればと思ってがんばっています


当初は　季節がら寒い時期でのスタートでしたので不安でしたが
思い切って外に出ると意外と平気でした。
そして新たな楽しみが増えています
それは　ウォーキングするたびに四季を感じることが出来　毎日が楽しみになりました
加えて好きな音楽を聴きながらだと　さらにリズミカルになり最高ですょ


ただ今日はあいにく雨の朝でしたので　気持ちを切り替えて
近くに県立体育館へ行って汗を流してきま～～～～～～す。





しか～～～し　
本当のねらいは・・・・・・・・・・　
これだーーーー　１ワン・２ツー・３スリー


　　　　　　『まぁ　いいか』




でも　今日の締めくくりは　もう一つの
これだーーーー　１ワン・２ツー・３スリー　



　　　　　　
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ちなみに　今日もが　バッチリ！