021 朝の時間の効用と活用テクニック その４

今回はエントリー018で紹介した「朝の時間の利点」の"４"である

「1日が２４時間以上になる。物理的には増えないが、確実に体感時間が増える」

に関して説明します。

こちらに関しては実践⇒体感してみるのが一番早いとは思い

ますが、体感時間は確実に増えます。

先ずお昼までの「午前中」という時間が圧倒的に長くなります。
体感時間はもちろん、いつもより２時間早く出社（もしくは起床）
すれば当然お昼までの時間は２時間長くなります。
しかもエントリー018 にて説明した通り、睡眠によりゆっくり休ん
だ脳をフル活用できるのが午前中ですからこの時間が長くなる
ということは全体としての仕事の生産性は確実にＵＰします。

早起きの効用はこの「午前中革命」がキモといっても過言ではあり
ません。極端な話し、朝の早起きによって

・午前中の時間　⇒　２倍
・単位時間あたりの生産性　⇒　２倍

となれば

・午前中全体としての生産性によって　⇒　２×２＝４倍

となるわけです。

したがって生産的な仕事は午前中にまわり、事務的な仕事やインプット
系の仕事はなるべく午後にまわすべきなのです。
（仕事配分の融通さは個人によってもちろん異なるとは思いますが）

そうすれば午後の時間に余裕ができ、さらに１日の体感時間がＵＰします。

是非みなさんも「午前中革命」を心がけてみてください。