思った通りに身体を動かせるよう手助け(*^^*)
アクティブ整体 代表
マッチングトレーナー 廣田です。
クライアントさんで
難病で転びやすくなっている
年配の男性がいらっしゃいます。
病院で週に4回、
リハビリをされているそうです。
施術中に
「リハビリでこんな事をしてるのですが
これはどこのストレッチですか?」
と聞いてこられました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161201/08/kakechan-16163828/b0/73/j/o0200012813810886032.jpg?caw=800)
えっ?ストレッチ?
これはトレーニングですよ!
「こんな事もします」
これも、違う筋肉のトレーニングです。
って感じで、
何個か教えて頂いたのですが
全部ストレッチではなく
トレーニングでした。
何ヵ月もリハビリされているのに
どこの筋肉をどうしてる
という説明をされた事がないそうです(*_*)
ただ言われるがままにリハビリしても
どこを鍛えているか
わからず、ただ動かしているのと
わかって意識してするのとでは
効果は全然違ってきます!
もし、リハビリされていて
ただ言われるがままに
されているのなら
一度、理学療法士さんに
「これはどこの筋肉を
トレーニングしているのですか?」
と聞いてみて下さい。
そして、その筋肉を使ってる
意識を持ってリハビリすると
回復が早まると思いますよ(*^^*)
アクティブ整体 代表
マッチングトレーナー 廣田です。
クライアントさんで
難病で転びやすくなっている
年配の男性がいらっしゃいます。
病院で週に4回、
リハビリをされているそうです。
施術中に
「リハビリでこんな事をしてるのですが
これはどこのストレッチですか?」
と聞いてこられました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161201/08/kakechan-16163828/b0/73/j/o0200012813810886032.jpg?caw=800)
えっ?ストレッチ?
これはトレーニングですよ!
「こんな事もします」
これも、違う筋肉のトレーニングです。
って感じで、
何個か教えて頂いたのですが
全部ストレッチではなく
トレーニングでした。
何ヵ月もリハビリされているのに
どこの筋肉をどうしてる
という説明をされた事がないそうです(*_*)
ただ言われるがままにリハビリしても
どこを鍛えているか
わからず、ただ動かしているのと
わかって意識してするのとでは
効果は全然違ってきます!
もし、リハビリされていて
ただ言われるがままに
されているのなら
一度、理学療法士さんに
「これはどこの筋肉を
トレーニングしているのですか?」
と聞いてみて下さい。
そして、その筋肉を使ってる
意識を持ってリハビリすると
回復が早まると思いますよ(*^^*)