こんにちは。
高校生の頃、月1で3学年合同の授業？というかクラブみたいなものがありました。
まきばは『歩こう会』に入りました。
プラプラお散歩くらいに思ってたのにガチの歩きでした。
目的地まで着くと、座る事もなくウロウロして景色を見てからまた学校に戻ります。
毎回違うコースでした。
地味に疲れました。
今思えば、先生は多分この日の為に自分で歩いてコースを考えてくださっていたんだろうなぁ
真面目で、筋肉ムキムキで、いつも穏やかな先生でした。
先生ありがとう…。
何年か前、体脂肪率を減らしたくて、胸に心拍数を測る装置を着けて脂肪を減らせる心拍数を一定に保ちながら河川敷を1時間くらい歩いていた時もありましたが楽しくないし、除草剤が撒かれていてそれがキツくてすぐにやめました。
それ以来全く歩いてません。
歩くのは身体にとても良いのはわかっているけどいざ歩こうとしてもなかなか実行できません。
そんな折、ちょうど2月いっぱいで職場近くの駐輪場の契約が切れたのを機に
3月からは職場まで歩いて通う事にしました。
歩いてみたら片道10分でした。
仕事を終えてまたテクテクと歩いて帰りました。
往復20分。
無理のないちょうど良い距離です。
自転車とは見る景色が変わるのも新鮮です。
道端に生えている草を見ながら…
いつのまにか咲いていた梅の花を見ながら…
木の上にとまっている鳥の声に耳を傾けながら…
たった10分だけどちょっと楽しかったです。
往復で20分。
私には、歩くぞ！って気負わないくらいがちょうど良いみたい。(^^)
夜、お風呂に入ったら
なんとなく足が重だるい。
まさかの筋肉痛です。
今日は写真でも撮りながらお出掛けしようかな〜