こんにちは、入谷です。
本日のレクリエーションは、ちょっと趣向を変えて「替え歌」に挑戦してみました。その名も――
『浪花節だよ かけはし人生は』！
……って、タイトルからして渋い（笑）。ですが、歌詞はなんとも現代的で、
「バイク漕いだら 膝も軽いし」「赤ヒモすれば 体ものびる」など、
デイでの“あるある”を絶妙に織り込んだ一曲。
お茶を飲んだらスタートし、
杖を忘れて職員ダッシュ！
トイレが混んでても、心はあなたと！
（なかなかの名フレーズです）
さて、なぜ替え歌なのか？というと、これが“脳トレ”としてとっても効果的!なんです。
◆知っているメロディに、新しい歌詞を当てはめる → 脳の記憶回路を刺激！
◆歌詞を覚えようとする → 前頭葉が活性化！
◆大きな声で歌う → 呼吸筋と嚥下機能にも◎！
◆そして何より……笑える → ドーパミン出る！
つまりこれは、コグニサイズ（認知症予防運動）としては満点レベルのプログラムなんです。
参加された皆さん、最初は「難しいわ〜」なんておっしゃっていましたが、
いざ始まると大きな声で大合唱！
ある方は身振り手振りつきで熱唱され、職員の方が笑いをこらえきれずにプルプルしていました（笑）。
「おやつはないけど話がごちそう」という歌詞にも、しみじみうなずく場面もあり…
終わってみれば、“歌いながら笑って体操した”ような、なんとも濃厚な時間になりました。
笑いは最高の薬。今日も“声に出して健康維持”な一日でした。
また次回の替え歌企画も、どうぞお楽しみに！