10.01km 56分44秒 5分40秒/km
日曜日の疲れがあるみたいで全身が重い。
実際体重に体重は重いが･･･
脛にも疲労と思われる若干の痛みがあったので、
遅めのペースで10kmを目標に走った。
遅めといっても5分/km程度で行けたらという思いも
あったが、現実は厳しかった。
故障とやる気のダウンが一番怖いのでまずは週2回以上
走ることを目標にやっていこうと思う。
下川みくにさんの某ファンの方と5月初めのライブまでに
-5kgを目標にダイエットすることを決めたので体重も意識しよう。
今日は70kgジャスト
(人生MAXの72.5kgよりはいつの間にか減ってる)