今日、
先日（4日）に名古屋市医師会健診センターで、
受診した「特定健診」の結果報告書が送られてきました。
私の健康のバロメーターとするため、毎年必ず受診しています。
今回の結果（数値）は、
血圧 127／64 …正常値
しかし
血糖 112
ヘモグロビンALC 6.4
で正常値より高い数値。
数値は前年・前々年より少し数値回復。
嬉しい結果を頂きました。
実は、
数年前から医者からは「糖尿病」と診断されていて、
血圧の薬・糖尿病の薬は服用中ですが、
健康管理のため、
食事・飲酒制限、運動不足等には留意した結果、数値は良い方向に…？？？
私も今年、喜寿（77歳）の年寄りです。
長生きしたいです。
そのため血糖値の数値を抑える努力をする➡誓います！！
