昨日（17日）
私「洋ちゃん」転倒はしませんでしたが怪我をしました。
午前の散歩中、新出来の基幹バスレーンの信号交差点で、
信号が変わり始めたため、急いで段差のある場所から横断しょうと小走り
した瞬間「プツン」とした音とともに左膝の下から激痛が～～。
自宅まで左足をかばいながら帰宅。
膝の筋肉痛と思い
すぐに、オムロンの周波器をかけ、湿布を貼り包帯を巻き治療。
※痛めた場所が足のため、医者に行きたくても行けない。
今朝は、筋肉の部分は触っても、揉んでも痛みはなし。
伸ばしたり、曲げたりしても骨に異常は感じず。
ただ、膝頭の部分にまだ強い痛みが残っています。
今は、
オムロンの周波器をかけた後、
湿布を貼りテーピングを巻き冷やしながら包帯を巻き様子見をしています。
不自由で、家の中でも杖を突いて生活。
回復を祈りながらブログを書いています。