こんにちは。
久しぶりの投稿になりました。
今日は通院日
毎週のリハビリに加えて今日は診察もありました。
先生に膝を動かしてもらったら、
「いいじゃないですか〜！」
と言うお言葉をいただきました。
前回の診察の時に、
8/24の時に脱装具&ジョギング開始検討
と言われてた。
その予定通り、日常生活では装具つけなくてよし、2〜3割でジョギング練習開始となりました。
2〜3割と言うのは、全速力で走る時のスピードとか入れる力の2〜3割と言う意味らしい。
そんなの想像難しいけどね 笑
なので、ほんとに軽ーく走るイメージ。
走り方を忘れて終始変な走り方しかできなかった🤣
もともと歩き方変と言われてたんだけど。
意識すると更に変な動きになって、
照れ隠しで
走り方なんか違いますね 笑
ってずっと笑ってた。
我ながらめんどくさい患者だなと最後の方思いながら。
次はこうならないように、
走る練習しとこ💨
リハビリ時や運動時以外は装具外していい
と言われたものの、
怖いよね←
別につけちゃダメなわけではないし、
信号が点滅した時など小走りするチャンスだし、
人が多い場所だとぶつかられたりしたら危ないから、外出るときはつけようと思う。
今まではちょっとコンビニ行く時でも着けてたけど、その程度だったら装具なしで外出てみようかな、くらい。
そんなこんなでまあまあ順調にきてます。
そろそろだいぶ回復してきていて、普通の人に近づいてる。
怪我してからずっと、席を譲ってもらったり足悪いの気にしてもらってた。
足が悪いってのを言い訳にして自分から積極的に動くってことをしない癖がついてしまった。
誰かがやってくれるって言ったら、ありがとう と言って任せる癖がついてしまった。
そういうのも、回復するに伴って卒業しなきゃね。
家族や友達、病院の方々のおかげ様でここまで来れて、
特に手術させてくれた親のおかげでここまで来れて、
私は幸せ者だなと思いました。