東北インカレの結果

東北インカレが26日～28日まで秋田であった(>_<)

26日に仙台市職員採用の試験がありそれがおわってから車直行(^-^)

秋田に着いたのが5時過ぎでもお誰もいなくてサブトラが開いていたので、練習してたら役員の人に追い出されアップのみで終了^_^;

27日、200の予選(*≧∀≦*)
今季初戦が雨でしかも寒いといった最悪のコンディション(;￣ー￣A

まあなるようにしかならないかと思いながらレースへ(^-^)/

コーナーはあまり飛ばしてないのにあまり離れなかったから直線に入ったら追い付くかと思ったけど抜ききれず結果待ち(>_<)

その50分後にマイル予選(//∇//)

もぉ完璧にばててた^_^;

しかも4年ぶりの1走(;￣ー￣A

400は長かった^_^;
ってか大学の1走速すぎるわ(;_;)
流れを作れなかった(>_<)

つぎのひの200の準決はアキレス腱が痛くて棄権したかったけど出場!!

案の定足いたいし体が動かないしボロボロ(´；ω；`)

27日の結果
200の予選
23秒91(-1,3)

マイル予選
3分32秒(ラップ51秒84)

28日の結果
200の準決
24秒04(-1,8)

25日、26日のメニュー

25日 200+100×1
26日 アップのみ ノースパ流しまで

25日は2セットやるつもりだったけど、体がかなり動いてたから1セットでやめた(^-^)

26日には仙台市職員の試験受けてから秋田へ直行d=(^o^)=b

サブトラ使えるギリギリに着いて、頼んで流しまでさせてもらった(*^^*)

今までのメニュー

13日 200×4×2
14日 ﾐﾆﾊｰのスティック走5×2
15日 300+100×2
16日 加速走
(30×3、50×3、100×2)
17日 午前中 1時間ジョック
午後 100+100×3
18日 300+200+100×3
19日 レスト
20日 アップのみ
21日 ＳＤ→150×2
22日 300+100×2
23日 ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾘﾙ
24日 ＳＤ→ﾐﾆﾊｰのスティック走×5


いや～毎週水曜日の3+1はかなりきつい

100専門のおれにはかなりのダメージが

もうすぐ大会だけど不安しかない