今週の総括。
7月29日(月) 空手/筋トレ
7月30日(火) ジョグ7.6km@6:20
7月31日(水) ジョグ1.9km/空手
8月1日(木) ジョグ1.9km/空手
8月2日(金) オフ
8月3日(土) オフ
8月4日(日) オフ
今週も忙しく走れず。
体調も良くない。
7月29日（月）はレニトさんちで食事。
ムハンマドらと7人。
8月2日（金）昼はクリスチャンとSpringで。
Spring、初めてだったが良かった！
ドラマ”Luther”と”Bodies”は見終えた。
イギリスのドラマは主役級も驚くほど、あっさり殺されたりして死んでいく。
”Bodies”は、最終回も非常に暗い終わり方だった。
誰一人ハッピーにならず。
苦い思い、辛い思い、嫌な思い、そういうものを誰もが背負い、人生が続いていく、という終わり方。
なんか色んな描写が物凄いリアルなんだけど、筋書きもドラマっぽくなく、地味～に暗い。
でもこういう暗さやシュール過ぎて笑えない冗談とか、イギリスっぽくてドラマ大好き😘
7月のGSKは163km。
途中、200kmペースまで行けたが、下旬は忙しくて失速。
忙しくても気合いさえあれば走れるのだけれど。早朝とか深夜とか。
空手で慣れない蹴りとかのせいか、脚や股関節に痛みがある。
あとは忙しくて精神的に疲弊して走る気力が湧いてこない。
さらに体調崩してしまうと穴を開けられない仕事にも影響してしまうことも怖い。
そうした事が全部合わさって、練習量の激減につながった。
これは当面回復できないかも😭