今朝も綺麗に咲いてくれてます
毎年この時期になると
荷葉のスタッフであり
舟神様ともふなっしーとも
呼んでおります舟橋さんが
持って来てくれる孔雀サボテン
今年は白と赤の2鉢を持って来てくれました
今は白が綺麗に咲いてて
終わる頃に赤が咲きそうです
今朝も歩いて来ました
2月中旬からウオーキング始めて
3ヶ月が経ち
今回は長く続いてます
ちょうど、歩き始めてすぐに
笠岡市の健康増進運動の一貫で
グッピーのアプリとタイアップして
ウォーキングしたり
体重記入したりすると
ポイントがもらえて
今年の年末までに
8000ポイントたまったら
なんと
5000円の商品券がもらえます
このポイント貯めるのなかなか大変なんだけど
絶対ゲットしたいので
頑張って達成したいな
私みたいな人が多いのだと思うんだけど
ウォーキング人口めっちゃ増えてます
今朝も早朝だというのに
30人近くの人とすれ違いました
これから暑い時期になると
熱中症に気をつけなければ
もう汗まみれになります
でもたくさんの人がコツコツ頑張ってるので
励みにもなってて
なかなか笠岡市いいことしてますよね
昨日はみつおかクリニックで
2年振りの胃カメラの検査
そして血液検査もしてきました
何年も前から逆流性食道炎があり
軽症らしいですが
やっぱり食道がただれてました
逆流性食道炎は
コーヒー、炭酸、チョコレートなど甘いもの、
辛いもの、油物…
は良くないということなんだけど
どれも大好き
う〜ん困ったもんです
糖質を控えるようには努力してるつもりだけど
コーヒーとか炭酸水とか
やっぱり飲みたいんだよなぁ
ま、あんまりガチガチに制限するのは
私には無理なので
ほどほどにしときます
あと、やっぱり歩くのは
色々持ってる私には
良いことに間違いなさそうなのて
これからもずっと続けていこうと
思っております
血液検査の結果は来週
ヘモグロビンA1Cは
どんなことになってますかね