数日前からスタートした
低糖質生活
ぼちぼち頑張ってます
決意表明した日に
手作りのスイーツが届いたり
次の日も美味しそうなイチゴのロールケーキが
あるあるですね
いつもならガッツリいただくのだけど
少量で我慢
でもほんとに美味しくて
大満足でした〜
ありがとうね〜〜〜
半世紀生きてきて
ダイエットなんて
全然成功したことないし
そんなのできない私です
でも
今回は、ダイエットではなくて
血糖値の数値を良くしたい
それが目的なので
夜中にお腹空いてしまうけど
なんか全然我慢できるんです
でも
あんまり、我慢ばっかだと
ストレス溜まっていいことにはならないので
こんなの買っちゃいました
LAWSONで購入
低糖質のパンやスイーツがかなり充実してて
ありがたいです
もちろんいっぺんには食べません
けっこう美味しくて
口が寂しい時に
ちょっとお世話になってます
あと
ブログでのお勉強が楽しくて
ハマってます
今はどんなものを食べたら
血糖値が上がってとか
大丈夫だとか
自分にとってどうなのかを実験中
あと
ウォーキングがどんな風に効いてるのかも
ちょっと気になるし
ま、自分を知るために
色々やってみようと思います
さ、５月の血液検査でどう変化があるかしら
楽しみです
昨日で北京オリンピック
終わりましたね
女子カーリングの銀メダル
素晴らしかった
そして
羽生結弦くんの春よ来い
で
涙が止まらず
最後のインタビューでのコメントが
またまたどきゅーんもので
ほんとに感動でした
人生って報われることが全てじゃない
ただ報われなかった今は
報われなかった今で幸せ
また大切な名言がひとつ増えました