10：10-19:30,18はい、6400円
昼間も鳴りがボチボチ
ATMに行ったり１０0きん行ったりの用事を済ませたりして夕方になり
時間的にもうあがってもいいかなとあがった。
収益や鳴りはもっとあるべきやろうけど
今日は何となく心地よい具合であった。
ATM行ったらホント、プラマイがここ数年いつも変わらんっていうか
ぜんぜん貯金できてないっていう貯金が増えません
４にたくもなるけど
なんかここ数日、腰の調子がいい
youtubeに上がっていたストレッチを最近してるからかもしれない。
いつも独自にアキレスけん伸ばしや足の伸脚程度くらいだったんだけど
【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
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これ。
グーグルでストレッチって検索したらでてきたやつ。
股関節や腰回りのストレッチになってんかも。
ワシちょっと間欠性跛行っていうのかある程度時間がたつと何か腰が痛くなってくるっていうか
腰の血が止まってるんかって感じでなんかきつくなってくる。
５，６時間くらいウーバーしてたら腰にきたりするんだけど、最近これが来てない気がする。
だから長時間できてる感じもある。
気がする。
でも最近、１０時間くらい寝てる気がするし、昨日なんか昼帰って２時間くらい寝たし
単に疲れが取れてるだけかもなんだけど。
でもこのストレッチ今日で２回目なんだけど続けてみようと思う。