世界のセレブも実践、アンチエイジング対策はずばり“瞑想”で!! - Yahoo! BEAUTY
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瞑想はおすすめですね。
瞑想で自分の身体の内面に目を向けることで、
身体観が鍛えられ、
様々な効果が期待できます。
気持ちも落ち着きます^^
二月のお灸教室のご案内です。
7(土)13時、17時
8(日)13時、17時
11(水祝)13時、17時
19(木)19時
21(土)13時、17時
22(日)13時、17時
お困りの症状（肩、頚、腰、膝、手、足の痛みや疲れ、
冷え性、むくみ、肌荒れ）などに
合わせた自宅で出来るお灸の方法をご紹介しています。
上記日程以外をご希望の方は、診療時間内で
個別にお受けいただけます。
お一人でもお気軽にどうぞ^^
詳しくはＨＰのお灸教室のご案内
を御覧下さい。