今日はとても良い天気ですね
三連休最終日
晴れてよかったですね
昨日は、両親が来てくれて
メンズノンノを差し入れに
佐藤健はカッコいいね～
付録に・・・
アンダーカバーというブランドの
ポーチが付いてた
塗り薬の種類が多いので、このポーチを使おうと思います
これは、使えるじゃん
メンズノンノ、久しぶりに読んだけど
やっぱ若いね～(笑)
まぁ、自分もまだまだ30代だから
若いですよ(笑)
10代、20代には、まだまだ負けないぜっ
(笑)昨日、担当医師から話がありました。
食事や飲み物は何を食べても大丈夫だそうです
しかし、タバコは絶対にNG
まぁ、当たり前ですよね
アルコールも少量ならOKとのことですが、なるべく控えてほしいとのこと。
なので、しばらくは自宅でのアルコールは控えて
飲み会とかで、友人と集まったときに1杯か2杯飲む程度にしたいと思います
あとは、特に何かをしたらダメ。という
制限はないそうですが
規則正しい生活を心がけ
ストレスと疲労は、なるべく溜めない。
そして治療を終えてからの1年以内が
もっとも再発しやすいとのこと
2年、3年と過ぎていけば
再発はしにくいそうです。
なので、来年までの1年間は
出来るだけ、規則正しい生活を心がけて
無理をせず、まずは
身体と心のケアを第一に考えた生活を送りたいと思います
よし
あんま、くよくよ考え過ぎたりせず、前向きにいくぞ僕には仲間がいるから
もし何かあって悩んだら
相談にのってもらいたいな
俺、そこまで強い人間じゃないから。
あと、前回の記事にコメント下さった皆様
本当にありがとうございます
とても嬉しいし、励みになります
これからも、皆様よろしくお願いします