運動不足

昨日アップした動画が速攻消されていて凹んでいる、どうもショウです。

最近ずっと頭を働かせていたので、今日はその反動からか終止ボーっとしていました。

別に仕事をサボっているわけじゃないんだけど、｢効率をあげなきゃ!!｣｢時間がない!!｣という熱い気持ちになれなかったのが正直なところ。

まぁオフ日ということで。

明日は心機一転、頑張ろうと思います。

仕事だけじゃなく、体も鍛えないと。

かなり鈍っているんでね。

元々太らない体質だったんだけど、最近の運動不足・暴飲暴食がたたり、ちょこっとお腹が出てきた。

体脂肪も上がっていそうだし。


ってことで明日はジムに行ってきます。

いざエアロビ!!


ではでは。
Ciao!!