あなたの熱中症対策教えて！

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家では  麦茶  をこまめに飲むようにしてます。 

外ではアクエリアスとかを買ったり。

ガブガブ飲むよりこまめに、と何かで聞いたので、

出来るだけそうしています。

子どもたちも麦茶が大好きで、

よく飲みます！

クーラーも家にいるときはずっとかけてます。

寝るときも弱めにかけてます。

だから、電気代が怖いです。

でも、夏の間だけだから、

仕方ないですね。