ダイエットはじめました

6月28日に健康診断があるのでダイエットはじめました

毎年、健康診断ダイエットをしてリバウンドしてまた健康診断ダイエットして…

今年は毎日夕飯21時頃で500mlと350mlのビールを飲んでたからみるみるうちに5㌔増

健康診断が6月にあると聞いた5/11からダイエットはじめました。

サラダとササミと豆乳を良く食してます。

あと、うの花！

開始から14日で3.6㌔減

毎日、やしろ優ちゃんのブログみて私も頑張ろうと思ってます。

今日の夕飯。