このところ、Gパンのウエストにゆとりがある…
（子供達にデニムと直されるが私はGパンです）
他のズボンも、やはりゆとりがある…
（煩い子供達には、パンツと直され反発）
やはり、食事の量を減らしたりするよりも、夜の飲食を絶った方が効果的の様です。
ま、多少は量も減らしてますが…
考えてみるとずっと、空腹を迎えてからでは無く、時間が来たから食べるを続けていた気がします。
そう、時間無制限の暴飲暴食スタイルをとってました。
さぁ、夏までにどれだけダイエット出来るか…
まずは、どれだけ続けられるか❓が問題です。